<健康养生>
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花生是生活当中常见的食物之一,花生虽然看起来并不好看,但是却受到很多人的喜爱,花生的做法也有很多,不管是蒸煮炒,还是生吃味道都非常好,有部分人就非常喜...
06-16
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其实关于晚上健身后吃什么,应该根据健身者的目标来订。比如,减肥的朋友在健身期间需要控制每日热量的摄入,增肌的朋友在健身期间需要摄入高蛋白的食物等等。因...
06-14
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在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营...
06-11
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水为生命之源,人活着就离不开水,平时我们如果多喝水,对身体来讲具有大作用。而早晨起来喝的第一杯水,同样有着你意象不到的意义。那么,早晨喝的第一杯水,对...
06-09
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 为了解决快速饮水、半夜喝水、停电停水等需求,饮水机出现在大众的视线里,并已成功进驻每家每户,成为百姓们饮水的好帮手。可是,近年来有部分人又开始拒用饮...
06-07
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跑步可以说是最简单的运动之一,而且是最方便的一种运动,跑步的好处很多,不同的人喜欢跑步的原因不一样,但是很多人在跑步后都会觉得口干,因为体内的水分大量...
06-06
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曾经把年轻作为资本,整夜整夜的不睡觉,现在工作了虽然有所收敛,但依然不过12点睡不着。结果这几年明显的感觉到了身体大不如前。诚然,晚上安静的坏境能让我...
06-05
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素食主义,自古有之,但近年来,有越来越多的人加入素食的道路,这些人中,有很大一部分是抱着减肥的目的的。素食能不能减肥,这个问题也是很多人讨论的一个点。...
06-04
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临睡前洗个澡,洗去一天的灰尘、一身的疲惫,成为不少人每天最享受的时刻。然而,一个舒服的热水澡可能使你失眠起夜,扰了整晚的好梦。一个热水澡可能害你失眠研...
06-03
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为了自己以及身边人的身体健康,一些烟民也会选择戒烟。但是,戒烟方法有很多种,其中一种就是运动戒烟法。那么选择做哪些运动来帮助自己戒烟?  1、每天坚持...
05-31
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不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒“荤”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,饿了就拿饼干、坚果等充当点心。这些患者可能一段时间后复查血脂还是偏高,脂肪肝也没...
05-27
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吃鱼有很多好处,我们常说吃鱼可以让小孩更聪明,让女人更美丽,让男人更健康。  既然吃鱼的好处有这么多,我们在生活中就可以多做一些鱼,不仅美味而且还可以...
05-27
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有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。什么?连睡凉席...
05-26
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夏天洗冷水澡好吗?  对于习惯了用凉水冲凉的人来讲,洗冷水澡对增强体质,提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼,不仅会使血管增加弹...
05-26
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空调会湿气重吗?  长期吹空调是会导致身体湿气加重。这是因为夏天人体的汗毛孔本来是张开的,人们每天都要在室内外进进出出,如果在烈日下出汗后突然回到空调...
05-26
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近视是生活中十分常见的,如今电子产品盛行,很多五六岁的小孩子就已经患上了近视,让父母们十分担心。其实近视不仅要在用眼习惯上进行调整,就连饮食方面也要十...
05-25
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小儿手足口病有哪些症状1、大多数患儿是突然发病,首先表现为发高烧,体温多在38度以上,同时伴有头痛,咳嗽,流涕等症状,体温持续不退,体温越高,病程越长...
05-25
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考前要多吃碱性食物我们常吃的食物中属于碱性的有:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼...
05-25
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1.白开水白开水是最好的饮料,是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后,洁净、无菌,既能保持原水中某些矿物质不受损失,还可使原本过硬的水质得到改善。而且...
05-24
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1.口角或口腔长泡切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。2.鼻塞...
05-24
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  蒸米饭听上去简单,其实也有不少讲究,以下是蒸米饭时常犯的一些错,看看你犯过几个?  米淘很多遍。  很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给...
05-21
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很多人喜欢吃黄鳝,但你可能不知道,黄鳝体内有多种寄生虫,烹熟都未必能杀死。这些寄生虫、解剖黄鳝时,用肉眼都能看见!有一天某男子从市场上买了一斤多黄鳝,...
05-21
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 随着生活的不断的变化,很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加,而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视!想要健康的减肥,节食减肥绝对是不...
05-18
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 对于那些吃死不胖的瘦子,胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也可以!这些食物健康又减肥! 美...
05-18
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在日常生活中有许多病症必须通过服用带有激素的药物来治疗,但是这存在着许多的副作用,包括身体发胖、骨质疏松、抵抗力下降、影响发育、病情反复等等。但是我们...
05-16
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血糖检测是检查身体健康的一项指标,如果血糖非常高的,对健康的威胁也是极大的,特别是内脏器官。高血糖患者容易出现慢性疾病,比如胰腺功能衰竭、肾功能受损、...
05-16
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心力衰竭简称心衰,是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往由各种疾病引起心肌收缩力减弱,从而使心脏的血液输出量减少,不足以...
05-15
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水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当,一日三餐几乎全靠外卖。这种“饭来张口”的生活听起来很惬意,27岁的温州姑娘却为自己的行为付出了代价——住进ICU,抽出的血浆...
05-15
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1367/0
导读:有人说,每天喝点酒,对身体是有好处的,尤其是冬天,从外面回到家里,身体非常冷,用开水烫一壶酒,喝一口,马上全身暖阳阳的,“一点”酒到底是多少毫升...
05-15
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每天排便有助于调节人体的消化系统,清理肠胃的有害物质,避免消化系统的损伤。大家平常可以培养一日一便的习惯,让消化系统更加健康。一日一便的好处1、可以调...
05-10
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